Estoicismo moderno ressurge na era digital para ensinar a lidar com problemas do dia a dia.
A filosofia estoica nos ensina a lidar com lutas, objetivos e decepções de forma reservada, enfatizando a compostura e o controle emocional diante das mais variadas situações.
3 lições estoicas para a vida
1. Mantenha seus planos e objetivos em silêncio
Os estoicos também aprendiam a guardar para si mesmos planos e objetivos de futuro. O filósofo romano Sêneca aconselhava a manter em silêncio as ambições futuras, dizendo:
Silencie-se sobre todos os assuntos que você pretende realizar e mantenha seus planos para si mesmo.
2. Não se queixe sobre o que está além do seu controle
Um dos princípios mais significativos dos estoicos é a compreensão clara daquilo que está, ou não, ao nosso alcance.
O famoso estoico Epicteto afirmou o seguinte:
A felicidade e a liberdade começam com a compreensão clara de um princípio: algumas coisas estão sob nosso controle, e outras não.
3. Contratempos menores devem ser enfrentados com discrição
Os estoicos também acreditam que as dificuldades menores devem ser encaradas como parte do fluxo natural da vida. Além disso, consideram que esses contratempos não merecem ser excessivamente expostos ou comentados.
Conversar de forma excessiva ou constante sobre estes pode demonstrar falta de compostura; queixar-se em excesso pode potencializar a dor, em vez de aliviá-la.
Praticantes da filosofia estoica são incentivados a aprender a lidar com decepções, a manter compostura emocional e a não se lançar em busca de validação externa.
Reclamar é visto como um ato sem frutos, que amplifica o sofrimento e impede o processo de autorreflexão e autocompreensão.
Em vez disso, eles procuram aceitar pacientemente as situações, concentrar-se no que é controlável e praticar a virtude.
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